Le lâcher prise par Lilybulle de Bonheur

Notre corps parle... Et lorsque nous refusons de l'écouter, il se met à crier !

Burn out, grande fatigue ou anémie, douleurs physiques récurrentes, troubles alimentaires, crises d'angoisse... La liste est longue des moyens qu'il trouve pour tirer la sonnette d'alarme..

Apprendre à écouter, reconnaître nos émotions, nos besoins et nos limites, développer la bienveillance à l'égard de nous-mêmes: Quelques pistes pour lâcher prise, quitter le passé ou le futur pour vivre dans un présent plus serein...

en savoir plus : Sur la page Facebook Rue du Bonheur (lien)

Ou en suivant l'actualité de Lilybulle

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Une journée Conférence et Ateliers de mise en pratique pour découvrir le lâcher prise !

Juste pour mettre l’eau à la bouche !

--->Je découvre<---

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Un ouvrage de référence pour travailler à se libérer en toute simplicité...

" Nombreuses sont les injonctions à lâcher prise que nous recevons via les différents médias que nous côtoyons. Mais peu nous expliquent pourquoi nous devrions le faire et comment nous y prendre concrètement. D'un point de vue simple et concret, cet ouvrage vient répondre à ces questions. Il vous guide dans un voyage intérieur dont vous êtes le héros, pour vous conduire pas à pas à la rencontre de vous-même. Vous y trouverez une méthode en six pas, des exemples concrets pour une meilleure compréhension, et une boîte à outils pour réfléchir, construire, vous exercer et grandir. Être en accord avec soi, assumer ses choix, disposer sereinement de ce que la vie nous propose... Quel plus grand bonheur que de se libérer du passé, de l'avenir, de la colère ou de la tristesse ? Un livre interactif, assorti d'une proposition rare : un soutien que vous pourrez trouver en ligne au delà de la lecture du livre... "

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Quelques notions clefs pour accompagner les vidéos du groupe Facebook Rue du Bonheur

--->c'est ici<---